O que provoca deficiência de vitamina D? Saiba a verdade!

O que provoca deficiência de vitamina D pode ser resumido simplesmente: a falta da luz do sol sobre a pele nua. É quase impossível conseguir quantidades adequadas de vitamina D a partir de sua dieta sozinho. Isso significa que um par de óculos de vitamina D do leite enriquecido não vão fazer isso por você.

Se você está interessado em manter-se saudável e, em alguns casos, manter-se vivo, o seu não poupam em "ficando seus raios" anymore.