מה גורם חסר ויטמין D? עכשיו ללמוד את האמת!

מה גורם חסר ויטמין D ניתן לסכם בפשטות: חוסר אור השמש על עור חשוף. זה כמעט בלתי אפשרי לקבל כמות מספקת של ויטמין D מ הדיאטה לבד. כלומר, כמה כוסות של ויטמין D בחלב מועשר לא הולכים לעשות את זה בשבילך.

אם אתם מעוניינים להישאר בריאים, ובמקרים מסוימים, להישאר בחיים, שלך לא לקמץ על gettin "'קרני שלך" יותר.