ما هي أسباب نقص فيتامين (د)؟ الآن معرفة الحقيقة!

ما الذي يسبب نقص فيتامين (د) يمكن تلخيصها ببساطة : عدم وجود ضوء الشمس على الجلد عارية. فمن شبه المستحيل الحصول على كميات كافية من فيتامين (د) من النظام الغذائي الخاص بك وحدها. وهذا يعني بضعة أكواب من الحليب فيتامين دال التخصيب لن نفعل ذلك لك.

إذا كنت ترغب في المحافظة على الصحة ، وفي بعض الحالات ، والبقاء على قيد الحياة ، سيكون لديك لا تبخل على "غيتين' أشعة الخاص "بعد الآن.